Virgo Cruise before CNY

It is nothing new nowadays for ppl to go on cruise for days to stuff themselves with foods to fatten themselves after, i have not try it yet untill i am 39 years old, which the cruise journey just ended today.

Piggy had a pair of free ticket for 2 after patronizing Star Cruise for many years and he asked me to join him for the trip this time, which i gladly said yes of course. We boarded on Virgo on Friday night on 11 Jan, right after work. We were hungry and decided to check in our cabin and went for our dinner. After a buffet dinner, which both us of were too full to do anything else, we went for a musical on the cruise, which was quite entertaining with acrobats and opera singing. That night Piggy went for casino untill 3am.

The next day we slept until 8 am and ate our breakfast , the routine repeated again and again, we were like pigs in a farm, eat sleep shit eat sleep and shit. We did some reading and wandering around the cruise. During lunch time , Piggy managed to sweet talk to a few Aunties, trying to persuade them to marry their daugthers to him. He is always good at sweet talk to older ladies with compliments such as : " you have good personality and ppl will like you ... you have good taste and dressed well. ". Hmmph, i really cannot stand it. After watching a movie, we rushed with 100 meter dash to our afternoon tea as we were late and only 10 minutes left before it closed. The second night Piggy went for gambling again and i slept.

Last day, we did nothing again except reading after breakfast. Piggy and i were like other retired old couples on the cruise, totally lazed off and did nothing. Isnt it life is good ?

Darby

打坐日记 （3）

因为公司年底停止生产，我和胖猪去曼谷度假４天，每天都睡得饱饱，吃得很好。这次我们还是回到Pathumwan Princess ， 因为酒店有很棒的泳池，健身房，很好的瑜伽老师，又和MBK连接。

这次我们还发现了BanKhun Mae 这间地道泰式餐厅， 连续吃了两餐，都让我们捧着肚子满意的回酒店。 这样过着吃喝睡购物运动的4天，休息得很好，人也晒得黑黑的。 只是那几天肩膀，膝盖，腰部，好像都没刚开始打坐时的那么好, 人也有点上火。

让人口水直流的青咖哩，开心果炒鸡肉，炒时蔬，班兰叶包鸡等等

泰式炒米粉， 黄梨炒虾仁，撒拉， 鱼饼。

我们回来后第二天，正好是1月1日。 中午打坐后，发现额头一直胀起来， 而且会不自主的往左侧弯曲， 不敢久坐。 1月2日，晚上读楞严经，晚上气又发动， 一直冲到额头胀起来。现在已不奇怪，任由它发挥。 第二天起来， 发现劳损好久的右肩膀和膝盖关节好像放了润滑剂，不再大声咔咔做响，额头中的一粒很顽固的肿块突然消下去了。

1月3日，阴天，晚上九点打坐半小时，坐中眼睛痒痒的，我想动手去抓痒，却发现动作好慢，好像在月球般动不了。抓痒后，停了一会儿，再继续打坐。 头又往左侧弯曲， 任由它去， 发现头一直弯曲到耳朵快碰到肩膀，突然有一股暖气从头顶左边吹进头脑里， 那股力量就不见了， 头又直了起来。

这一两天，身体感觉又好多了，心里很静，没有喜悦感觉。

Darby

打坐日记 （ 2 ）

从十月底第一次打坐，在刚开始时，打坐后就像喝了咳嗽药水，人是轻飘飘的， 不理周边的人事物，没有事挂在心上。 后来就有莫名的喜悦， 每天都很开心，加上身体变好得不得了，持续半个月都喜乐无比的状态中。
之后，就好象平静下来，心如止水，持续了也半个月。

在十二月初打坐后，气机第一次开始发动，耳鸣不止，躺在床上觉得很晕，突然觉手脚发烫，全身温暖，好象整个人泡热水澡一样。之后，只要一打坐， 耳鸣一直重复出现。 上周日一口气看了六章金刚经，高高兴兴去睡午觉时，突然热麻电流从右脚窜到身体，再到右手，身体暖呼呼，很舒服。 之后，只有念头想到那里，气就会跑到那里，产生刺麻带电感觉。

今晚更把自己吓了一跳，坐了快二十分钟时，本来就心中只念佛号，用丹田呼吸，后腰脊椎感觉凉凉的，突然两只结定印的手，慢慢自己抬高三寸，感觉手臂涨鼓鼓，充了气一样， 放又放不下来。 气一跑完全身，就是舒服。 过了五分钟，好象机械手臂一样，它自己慢慢降下来。 我调好息后，才敢下坐。 耳鸣又来了。 有了上次经验，这次不勉强入睡，打了日记再去睡也不要紧。

最近情绪没以前的与世隔离感觉，可是也不太爱理同事。 有时他们说话侮辱了僧人，说和尚对社会没贡献，我也不说话，夏虫不可语冰。精神层面的世界，不是我们槛外人能懂，不要随口批评。 心静不下来之人，不能了解内心世界的深奥。

Darby

打坐日记 （1 ）

在父亲的灵堂，三天里每日大声的诵经，原是为了父亲能往生到好地方，没想到反种下了因。 离开灵堂后，我一直不安，忧郁，便积极的找出口。 自从在参加了十月二十号的慧门禅师的禅二， 学会了七支坐法， 从第一次坐禅的得到宁静后，我慢慢从丧父的忧郁走出来。

我断断续续打坐快一个月了。刚开始上坐时，闭眼一片漆黑，心像坏掉的收音机，杂讯不断， 十分钟就投降。 到现在，上坐后眼前光明，心无杂念，人就像云在天空里飘般轻快，45分钟就过了。如果没试过，你不会了解，打坐比SPA还舒服。

下坐后，身体轻快，纠缠多年的鼻炎，背痛，都停止了， 身体像是新的般，没有了累积多年的疲累。 虽然，打坐不是为了气运行，可是没有通气脉，身体就不好，入定就难了。一旦全身放松，心无杂念，它自动运行，不受控制。 气脉一关一关的通， 对我来说是不可思议。 先由脚趾开始，到后背， 肩膀，上颈项，过耳朵，眼鼻，我没有太多难受， 只觉得暖气走动，毛孔张开。 只有在左眼和左耳，气走得太衝， 眼睛耳朵痛了几天而已。

心也宽了，平时爱与人拼命，现在就觉得对方可怜，不会多费唇舌。 每天都很快乐，离开负面能量的人远远的。不能打坐的日子就读经，越读越明白，原来如此，以前没修行的我是看不懂的，现在知道它说什么了。 如果不实际操作，不会体会，想到就感恩佛陀，整理出一套体系，让有缘人身得轻安，心无挂碍。

今晚打坐后，耳鸣不断，睡在床上，好像被什么力量吸走一样。看着自己的手，好像手不是我的一部分，又或者我不是这身体的一部分， 心想可能是独头意识吧，禅坐毕竟是为了脱离“我”的束缚。。 精神很好，爬起来写了这篇部落格。 不知自己修到哪里了，但随它吧。

Darby

Back to BKK again

Due to the last minute announcement of plant shut down during the new year eve from my company, Porky and i planned for a 4 days trip to BKK again.
I am going for the second time in this year and third time for Porky.

We just want to laze at the pool side of Pathuwan Pricess Hotel, join the yoga class, eat well , sleep well , massage and some shopping. Time to recharge after so many things happened in this year.

Darby

爸爸 我爱你

我一直没走出来，常常在夜晚入眠前想到爸爸， 就掉眼泪。 莫名的哀伤， 让我不能恢复心情工作。
某天黄昏走在路上，我突然领悟，原来我的难过，是因为我从来没对他说过我爱他， 他就走了。
我才自己在脑海里一遍一遍说： 爸爸，我爱你。

达比

Wanting

曲婉婷 我的歌声里



Darby