焦虑

因为被新主管无理压迫和不合理分配而剧增的工作， 我开始焦虑。 很久没有焦虑了， 上一次发作是在刚离开上海回新找工作。 后来父亲过世，让我陷入忧郁。
我不知道自己能承受多少，但我知道最近几个月已经累积一定的负面情绪。 是时候去禅修，调心调身， 不然我会爆炸。
现在对工作就是做一天是一天，按我步伐走，不理会新主管的吩咐，因为永远无法完成每天的工作量。她既然不肯帮忙，我也不需要她， 反正我对得起公司和良心。

Darby