打坐日记 （ 2 ）

从十月底第一次打坐，在刚开始时，打坐后就像喝了咳嗽药水，人是轻飘飘的， 不理周边的人事物，没有事挂在心上。 后来就有莫名的喜悦， 每天都很开心，加上身体变好得不得了，持续半个月都喜乐无比的状态中。
之后，就好象平静下来，心如止水，持续了也半个月。

在十二月初打坐后，气机第一次开始发动，耳鸣不止，躺在床上觉得很晕，突然觉手脚发烫，全身温暖，好象整个人泡热水澡一样。之后，只要一打坐， 耳鸣一直重复出现。 上周日一口气看了六章金刚经，高高兴兴去睡午觉时，突然热麻电流从右脚窜到身体，再到右手，身体暖呼呼，很舒服。 之后，只有念头想到那里，气就会跑到那里，产生刺麻带电感觉。

今晚更把自己吓了一跳，坐了快二十分钟时，本来就心中只念佛号，用丹田呼吸，后腰脊椎感觉凉凉的，突然两只结定印的手，慢慢自己抬高三寸，感觉手臂涨鼓鼓，充了气一样， 放又放不下来。 气一跑完全身，就是舒服。 过了五分钟，好象机械手臂一样，它自己慢慢降下来。 我调好息后，才敢下坐。 耳鸣又来了。 有了上次经验，这次不勉强入睡，打了日记再去睡也不要紧。

最近情绪没以前的与世隔离感觉，可是也不太爱理同事。 有时他们说话侮辱了僧人，说和尚对社会没贡献，我也不说话，夏虫不可语冰。精神层面的世界，不是我们槛外人能懂，不要随口批评。 心静不下来之人，不能了解内心世界的深奥。

Darby

打坐日记 （1 ）

在父亲的灵堂，三天里每日大声的诵经，原是为了父亲能往生到好地方，没想到反种下了因。 离开灵堂后，我一直不安，忧郁，便积极的找出口。 自从在参加了十月二十号的慧门禅师的禅二， 学会了七支坐法， 从第一次坐禅的得到宁静后，我慢慢从丧父的忧郁走出来。

我断断续续打坐快一个月了。刚开始上坐时，闭眼一片漆黑，心像坏掉的收音机，杂讯不断， 十分钟就投降。 到现在，上坐后眼前光明，心无杂念，人就像云在天空里飘般轻快，45分钟就过了。如果没试过，你不会了解，打坐比SPA还舒服。

下坐后，身体轻快，纠缠多年的鼻炎，背痛，都停止了， 身体像是新的般，没有了累积多年的疲累。 虽然，打坐不是为了气运行，可是没有通气脉，身体就不好，入定就难了。一旦全身放松，心无杂念，它自动运行，不受控制。 气脉一关一关的通， 对我来说是不可思议。 先由脚趾开始，到后背， 肩膀，上颈项，过耳朵，眼鼻，我没有太多难受， 只觉得暖气走动，毛孔张开。 只有在左眼和左耳，气走得太衝， 眼睛耳朵痛了几天而已。

心也宽了，平时爱与人拼命，现在就觉得对方可怜，不会多费唇舌。 每天都很快乐，离开负面能量的人远远的。不能打坐的日子就读经，越读越明白，原来如此，以前没修行的我是看不懂的，现在知道它说什么了。 如果不实际操作，不会体会，想到就感恩佛陀，整理出一套体系，让有缘人身得轻安，心无挂碍。

今晚打坐后，耳鸣不断，睡在床上，好像被什么力量吸走一样。看着自己的手，好像手不是我的一部分，又或者我不是这身体的一部分， 心想可能是独头意识吧，禅坐毕竟是为了脱离“我”的束缚。。 精神很好，爬起来写了这篇部落格。 不知自己修到哪里了，但随它吧。

Darby